健康・運動– category –

「今年のふるさと納税、何にしようかな…？」 毎年悩ましい、ふるさと納税の返礼品選び。美味しいお肉やお米も魅力的ですが、今年は「未来の自分への投資」として、「リカバリーウェア」を選んでみてはいかがでしょうか？ 「リカバリーウェアって何？」「値...

「しっかり寝ているはずなのに、朝から身体が重い…」「トレーニングや仕事の疲れが、翌日まで残ってしまう…」 そんな悩みを抱えていませんか？質の高い休息は、日中のパフォーマンスを大きく左右します。今回ご紹介するのは、”着るだけで疲労回復をサポー...

「しっかり寝たはずなのに、朝から体がだるい…」「デスクワークで肩や腰がガチガチ…」「質の良い睡眠で、日中のパフォーマンスを上げたい！」 現代社会を忙しく生きる私たちは、常に様々なストレスや疲労と隣り合わせです。そんな悩みを抱えるあなたに、ぜ...

「しっかり休んでいるはずなのに、なぜか疲れが抜けない…」「ストレスで夜もリラックスできず、寝つきが悪い…」「最高のパフォーマンスのためには、最高の休養が必要だ」 もし、あなたが「ただ寝る」のではなく「質の高い休養」を求めているなら、その答え...

「しっかり寝たはずなのに、なぜか疲れが取れない…」「夜中に何度も目が覚めて、ぐっすり眠れた気がしない…」「睡眠の質を上げて、日中のパフォーマンスを最大化したい！」 もし、あなたがこんな悩みを抱えているなら、その原因は「睡眠中の回復力」にある...

「最近、どうも疲れが抜けない…」「デスクワークで肩や腰がガチガチ…」「もっとアクティブに動きたいけど、体がついてこない…」 年齢や日々のストレスのせいだと諦めていませんか？もし、その長年の悩みが「ただTシャツを着るだけ」で軽くなるかもしれない...

「最近、疲れが取れない」「ぐっすり眠れない」──そんな悩みを抱えていませんか？ 現代人の慢性的な疲労に、着るだけでケアできると話題の【リカバリーウェア RED】が注目を集めています。 この記事では、大泉洋さんのCMで注目の”リカバリーウェアRED”の魅...

「健康のために何か運動を始めたいけど、どうせなら楽しく続けられて趣味にもなるものがいいな」「年を重ねてもずっと続けられるスポーツって何だろう？」 そんな風に考えているあなたへ、生涯スポーツはまさにその願いを叶えてくれる素晴らしい活動です。...

「運動はしたいけど、単調なトレーニングは苦手…」「もっと楽しく、自分を表現できる趣味が欲しい！」 そんな願いを持つあなたに、生涯スポーツとして「ダンス」の世界をおすすめします。 音楽に合わせて体を動かすダンスは、心と体に数えきれないほどの恩...

「手軽に始められて、長く続けられるスポーツはないかな？」「運動不足は気になるけど、天候に左右されるのはちょっと…」 そんなあなたに、生涯スポーツとして「卓球」を心からおすすめします。 小さなボールを追いかけるシンプルさの中に、奥深い戦略性と...