ヨガ– tag –

「健康のために何か運動を始めたいけど、どうせなら楽しく続けられて趣味にもなるものがいいな」「年を重ねてもずっと続けられるスポーツって何だろう？」 そんな風に考えているあなたへ、生涯スポーツはまさにその願いを叶えてくれる素晴らしい活動です。...

いつまでも健康で、自分らしく輝く人生を送りたい。そんな願いを持つあなたに、生涯スポーツとして「ヨガ」や「ピラティス」をおすすめします。 これらは単なるエクササイズではなく、心と体の調和を促し、年齢を重ねるほどにその奥深さを感じられる、まさ...

「今年こそ運動を習慣に！」「理想の体を手に入れたい！」そう意気込んで自宅トレーニング（宅トレ）を始めてみたものの、気づけば三日坊主…なんて経験はありませんか？ 単調な動きにすぐ飽きてしまう…一人だとモチベーションが続かない…何をどれくらいや...

自宅で気軽にヨガを始めてみたいけど、どこから手をつければいいのか分からない…そんな初心者の方に最適なのが「うちヨガ+」です！ 「うちヨガ+」なら、自宅にいながら自分にぴったりのヨガスタイルを気軽に始められます。 ここでは、初心者でも安心して取...

忙しい毎日を送る中で、運動不足を感じていませんか？ 「外に出てジムへ通う時間がない」「人目を気にせず自分のペースで運動をしたい」といった悩みを抱える方にぴったりのサービスが、オンラインフィットネス「SOELU（ソエル）」です。 SOELUでは、自宅...

SOELU（ソエル）は、忙しい現代人にぴったりのオンラインフィットネスサービスとして注目を集めています。 自宅で手軽にヨガやフィットネスを楽しめるこのサービスは、初心者から上級者まで幅広い層に対応しており、健康的なライフスタイルをサポートしま...

コロナ禍以降、自宅で移動時間もなく、空いてる時間を有効に使えるオンラインヨガが人気です。 自宅でヨガをする際の必須アイテムが、ヨガマットです。 おうちヨガでは仰向けになったり、膝を床に着いたりといったポーズを行いますので、フローリング上で...

実店舗のヨガスタジオへ通う場合、女性ばかりの空間に飛び込むことに対し躊躇される男性も多いと思いますが、オンラインなら周囲の目を気にせず、低価格で自宅で出来る気軽さから男性のオンラインヨガの人気が高まってます。 この記事では、男性がオンライ...

店舗へ通う必要がなく、費用の安さと手軽さで人気のオンラインヨガ。 中でも価格とコスパの良さから人気の「SOELU（ソエル）と「うちヨガ+」で、どちらがいいか悩んでる方が多いと思います。 この記事では、SOELUとうちヨガ+の特徴や料金を比較してみまし...

コロナ禍で家にいる時間が増えてしまい、運動不足が気になる方が多いと思います。ここ最近、蜜を避けて人目を気にせず気軽に運動が出来る、オンラインフィットネスが女性に人気です。 この記事では、ダイエットや運動不足解消のために、自宅でオンラインフ...