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「ホットヨガは女性のイメージが強い…」「男がヨガスタジオに通うのは、少し気まずいかも…」 ホットヨガに興味はあっても、こんな風に感じて一歩を踏み出せない男性は多いのではないでしょうか。 しかし、数あるホットヨガスタジオの中でもCALDO（カルド）...

「最近、体の調子が悪い…」「運動不足は気になるけど、ジムの筋トレは続かない…」「仕事のストレスで、夜ぐっすり眠れない…」 こんな悩みを抱えている男性にこそ、今、ホットヨガが注目されています。中でも、国内最大級のホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ...

「最近、運動不足で体が重い…」「ダイエットしたいけど、激しい運動は苦手…」「ストレスや肩こりを解消して、心も体もリフレッシュしたい！」 そんなお悩みを抱えていませんか？ もし一つでも当てはまるなら、ホットヨガがあなたの救世主になるかもしれま...

「今年こそ本気で痩せたい」「運動でダイエットしたいけど、何から始めればいいかわからない」 多くのダイエッターと接する中で見えてきた、ダイエットに成功する人に共通するたった一つのこと。それは「無理なく、楽しく続けられる環境を見つけること」で...