ピラティス– tag –

「何度もダイエットに挑戦したけど、結局リバウンドしてしまう…」「痩せても、なんだか理想のスタイルと違う…」「周りの目が気になって、ジムでトレーニングに集中できない…」 ダイエットに関する悩みは、尽きることがありませんよね。特に、本気で変わり...

「健康のために、そろそろ運動しないと…」「でも、ジムのキツいトレーニングは想像するだけで憂鬱…」「運動って、どうしてあんなにツラいの？」 そう感じて、運動を始める前から諦めてしまっていませんか？ もし、あなたが「運動＝ツラい、キツい、頑張る...