【メンズ】ヨガウェアはナイキ・アディダス・プーマで決まり！初心者におすすめのおしゃれな選び方

2025-09-07

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「ヨガを始めたいけど、どんな服装をすればいいんだろう？」
「男性向けのヨガウェアって、どこで探せばいいか分からない…」

いざヨガを始めようとする男性が、最初にぶつかるのが「ウェア選び」の壁です。

しかし、ご安心ください。わざわざヨガ専門ブランドを探さなくても、あなたが普段から親しんでいる世界的スポーツブランドが、高機能でおしゃれなメンズヨガウェアを多数展開しています。

結論から言うと、ヨガ初心者こそ、機能性とデザイン性に優れた「ナイキ」「アディダス」「プーマ」のウェアを選ぶのが、失敗しない最大のコツです。

この記事では、ヨガウェアに必要な機能性の解説から、3大ブランドそれぞれの特徴、具体的なおすすめアイテムまでを徹底的にご紹介します。最後まで読めば、あなたにぴったりの一枚が必ず見つかります。

なぜ普通のTシャツではダメ？男性がヨガウェアにこだわるべき3つの理由

「手持ちのTシャツとスウェットじゃダメなの？」と思うかもしれませんが、専用のヨガウェアには、ヨガの効果を最大限に引き出すための機能が備わっています。

1. 圧倒的な伸縮性（ストレッチ性）
ヨガでは、普段使わない筋肉を伸ばしたり、ダイナミックなポーズをとったりします。普通の衣類では生地が突っ張ってしまい、可動域が制限され、ポーズに集中できません。ヨガウェアの優れた伸縮性は、どんな動きもスムーズにサポートしてくれます。

2. 優れた吸湿速乾性
常温のヨガでも意外と汗をかきますし、ホットヨガなら滝のような汗をかきます。綿のTシャツは汗を吸うと重くなり、肌に張り付いて不快ですが、ヨガウェアに使われる高機能素材は、汗を素早く吸収・発散させるため、常にサラっとした快適な着心地をキープします。

3. 計算されたフィット感
ダボっとしたTシャツは、逆転のポーズ（ダウンドッグなど）で裾がめくれ上がって顔にかかったり、パンツが動きの妨げになったりすることがあります。ヨガウェアは、体のラインに程よくフィットしつつ、動きを妨げない絶妙なシルエットに設計されています。

これらの機能は、あなたのパフォーマンスを高め、ヨガへの集中力を途切れさせません。そして何より、お気に入りのブランドのウェアを身にまとうことは、モチベーションを格段にアップさせてくれます。

【3大ブランド別】メンズヨガウェアの特徴とおすすめ

それでは、ナイキ・アディダス・プーマそれぞれの特徴と、おすすめのヨガウェアを見ていきましょう。

NIKE（ナイキ）｜洗練されたデザインで気分を上げる

特徴： 最新テクノロジーと、日常にも溶け込むスタイリッシュなデザインが魅力。特に吸湿速乾性に優れた「Dri-FIT（ドライフィット）」テクノロジーは、ヨガとの相性も抜群です。

こんな人におすすめ：

機能性だけでなくデザイン性も重視したい
ヨガだけでなく、ジムやランニングでも着回したい
都会的で洗練されたスタイルが好き

おすすめアイテム

トップス：ナイキヨガ Dri-FIT Tシャツ / タンクトップ 非常に柔らかく、滑らかな肌触りが特徴。汗をかいてもまとわりつかず、快適な状態が持続します。ミニマルなデザインで、どんなパンツにも合わせやすいのが魅力です。
パンツ：ナイキヨガ Dri-FIT パンツ / ショートパンツ 軽量で伸縮性に富み、あらゆるポーズを妨げません。特に足首にかけて細くなるテーパードシルエットのパンツは、動きやすさとスタイリッシュさを両立しており、初心者にもおすすめです。

adidas（アディダス）｜機能性とサステナビリティを両立

特徴： 高い機能性をベースに、環境に配慮したリサイクル素材などを積極的に採用。汗を素早く吸収・発散する「AEROREADY（エアロレディ）」素材を使用したウェアは、常にドライな着心地を提供します。

こんな人におすすめ：

シンプルで飽きのこないデザインが好き
環境問題に関心がある
確かな機能性を求める

おすすめアイテム

パンツ：メンズヨガショーツ / パンツ ヨガに特化して作られたパンツは、開脚などの大きな動きもスムーズに行えるよう設計されています。リサイクルポリエステルなどのサステナブルな素材を使用している点も、アディダスらしいポイントです。

トップス：アディダス M4T（Made for Training）AEROREADY Tシャツ トレーニング用に開発されたシリーズですが、その機能性はヨガに最適。通気性が良く、体の熱を効果的に逃がしてくれます。

PUMA（プーマ）｜快適性とファッション性の融合

特徴： ファッショナブルなデザインと、快適性を追求した素材使いが持ち味。ヨガやスタジオトレーニングに特化した「PUMA STUDIO」コレクションは、優れた機能性とリラックスできる着心地を両立しています。

こんな人におすすめ：

コストパフォーマンスを重視したい
他の人と少し違ったデザインを選びたい
リラックスできる着心地を求めている

おすすめアイテム

パンツ：PUMA STUDIO ウーブンパンツ / ジョガー 非常に軽く、しなやかなストレッチ素材が特徴。リラックスしたシルエットでありながら、足元はすっきりしているため、動きを妨げません。ヨガの行き帰りにもそのまま履いていけるおしゃれさも魅力です。

トップス：PUMA STUDIO ヨガ Tシャツ / タンクトップ 軽量で吸水速乾性に優れた素材を使用。特に肩周りのカッティングが工夫されており、腕を大きく動かすヨガのポーズでもストレスを感じさせません。

メンズヨガウェアに関するQ&A

Q1. 結局、上下は何を組み合わせるのがおすすめ？
A1. 初心者の方は「少しフィット感のある速乾Tシャツ＋くるぶし丈のジョガーパンツ」の組み合わせがおすすめです。肌の露出が少なく、どんなポーズでも裾や膝が気にならないため、ヨガに集中できます。ホットヨガの場合は「タンクトップ＋インナー付きのショートパンツ」がより快適です。

Q2. ウェアはどこで買える？
A2. 各ブランドの公式サイト、公式アプリが最も品揃えが豊富です。また、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトや、スポーツデポ、ゼビオといった大型スポーツ用品店でも購入できます。

Q3. インナーパンツは履いた方がいい？
A3. ショートパンツを履く場合は、スポーツ用のインナーを履くか、インナータイツが一体化したショートパンツを選ぶことをおすすめします。あぐらや開脚のポーズでも安心です。