リーニスト

「ホットヨガは女性のイメージが強い…」「男がヨガスタジオに通うのは、少し気まずいかも…」 ホットヨガに興味はあっても、こんな風に感じて一歩を踏み出せない男性は多いのではないでしょうか。 しかし、数あるホットヨガスタジオの中でもCALDO（カルド）...

「最近、体の調子が悪い…」「運動不足は気になるけど、ジムの筋トレは続かない…」「仕事のストレスで、夜ぐっすり眠れない…」 こんな悩みを抱えている男性にこそ、今、ホットヨガが注目されています。中でも、国内最大級のホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ...

「最近、運動不足で体が重い…」「ダイエットしたいけど、激しい運動は苦手…」「ストレスや肩こりを解消して、心も体もリフレッシュしたい！」 そんなお悩みを抱えていませんか？ もし一つでも当てはまるなら、ホットヨガがあなたの救世主になるかもしれま...

「何度もダイエットに挑戦したけど、結局リバウンドしてしまう…」「痩せても、なんだか理想のスタイルと違う…」「周りの目が気になって、ジムでトレーニングに集中できない…」 ダイエットに関する悩みは、尽きることがありませんよね。特に、本気で変わり...

「健康のために、そろそろ運動しないと…」「でも、ジムのキツいトレーニングは想像するだけで憂鬱…」「運動って、どうしてあんなにツラいの？」 そう感じて、運動を始める前から諦めてしまっていませんか？ もし、あなたが「運動＝ツラい、キツい、頑張る...

「今年こそ本気でダイエットしたい！」「自己流の食事制限や筋トレじゃ、もう限界…」「どうせなら、ただ痩せるだけじゃなく、女性らしいキレイなボディラインを手に入れたい」 そんな風に悩んでいませんか？ こんにちは！長年ダイエットに悩まされてきた方...

「パーソナルジムって高額だし、絶対に失敗したくない…」「どうせ通うなら、実績のあるトレーナーにしっかり教わりたい」「ただ鍛えるだけじゃなく、カッコイイ身体を作りたい」 本気で身体を変えたいと思うほど、ジム選びは慎重になりますよね。広告やSNS...

「痩せたけど、なんだか老けた…？」「体重は落ちたけど、理想のボディラインじゃない…」 ストイックなダイエットの末に、そんな”じゃない”自分に出会ってしまった経験、ありませんか？ 美容・ダイエット記事の専門家として、色々なジムや美容に関して紹介...

「よし、今日からダイエット！」 そう意気込んでみたものの、厳しい食事制限とキツい運動に心が折れ、気づけば三日坊主…なんて経験ありませんか？ こんにちは！本サイトで様々な記事を書き続けて、ついに「これなら続けられる！」と確信した、まさに”業界...

「今年のふるさと納税、何にしようかな…？」 毎年悩ましい、ふるさと納税の返礼品選び。美味しいお肉やお米も魅力的ですが、今年は「未来の自分への投資」として、「リカバリーウェア」を選んでみてはいかがでしょうか？ 「リカバリーウェアって何？」「値...

ダイエットや筋トレ、姿勢矯正にも効果があることで、年齢・性別を問わず人気の懸垂マシン・ぶら下がり健康器。 懸垂マシン・ぶら下がり健康器は、自宅で誰でも手軽に運動不足解消やトレーニングが出来ることで、再注目されているアイテムです。 この記事...

運動不足を解消したい、ダイエットを開始しようと考えた時、手軽に始められる運動として、ウォーキングやジョギングを思い浮かべる方が多いと思います。ランニングマシン・ルームランナーであれば、忙しくてジムに通うのが難しい方や、天候の影響を受けず...

「今年のふるさと納税、何にしようかな…？」 毎年悩ましい、ふるさと納税の返礼品選び。美味しいお肉やお米も魅力的ですが、今年は「未来の自分への投資」として、「リカバリーウェア」を選んでみてはいかがでしょうか？ 「リカバリーウェアって何？」「値...

路上で音楽を聞きながらランニングをする際の安全確保のため、イヤホンを装着したまま周囲の音が確認できる“ながら聴きイヤホン”が注目されています。 今回はランニングやスポーツでのながら聴き向けに、入門機としておすすめのリーズナブルな価格帯のイヤ...

「しっかり寝ているはずなのに、朝から身体が重い…」「トレーニングや仕事の疲れが、翌日まで残ってしまう…」 そんな悩みを抱えていませんか？質の高い休息は、日中のパフォーマンスを大きく左右します。今回ご紹介するのは、”着るだけで疲労回復をサポー...

年齢とともに気になる、お肌のハリ不足やフェイスラインのもたつき。エステに通いたいけれど時間もお金も…と悩んでいませんか？ そんなあなたに朗報です！ 自宅で手軽に本格的なリフトケアが叶うと話題の「MYTREX トータルリフト美顔器 PROVE（プルーヴ）...

「健康のために何か運動を始めたいけど、どうせなら楽しく続けられて趣味にもなるものがいいな」「年を重ねてもずっと続けられるスポーツって何だろう？」 そんな風に考えているあなたへ、生涯スポーツはまさにその願いを叶えてくれる素晴らしい活動です。...

「最近、どうも疲れが抜けない…」「デスクワークで肩や腰がガチガチ…」「もっとアクティブに動きたいけど、体がついてこない…」 年齢や日々のストレスのせいだと諦めていませんか？もし、その長年の悩みが「ただTシャツを着るだけ」で軽くなるかもしれない...

「しっかり休んでいるはずなのに、なぜか疲れが抜けない…」「ストレスで夜もリラックスできず、寝つきが悪い…」「最高のパフォーマンスのためには、最高の休養が必要だ」 もし、あなたが「ただ寝る」のではなく「質の高い休養」を求めているなら、その答え...

「しっかり寝たはずなのに、朝から体がだるい…」「デスクワークで肩や腰がガチガチ…」「質の良い睡眠で、日中のパフォーマンスを上げたい！」 現代社会を忙しく生きる私たちは、常に様々なストレスや疲労と隣り合わせです。そんな悩みを抱えるあなたに、ぜ...